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在电脑前超过4小时一定要看的图

本主题由 我爱美子 于 2008-10-13 02:30 使用 变色卡 道具
我爱美子

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1楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 02:29  只看该作者

在电脑前超过4小时一定要看的图

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


2、推下推下推下，每小时推松手筋！


3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


5、办公坐姿有讲究！


6、拿鼠标有正确姿势！


7、记住每小时转转脚松松筋！


8、记住每小时松松手拉拉筋！


9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！


呵呵,大家在电脑前不要一直坐太久吆,学习工作固然重要,但身体更重要!电脑辐射等..对身体身体健康不利,要多预防辐射,多多运动,保持较高的工作学习效率!!

[ 本帖最后由 我爱美子 于 2008-10-14 19:12 编辑 ]
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  • X-X 现金 +10 感谢分享 2008-10-13 13:15
  • 小和尚 现金 +1 我很赞同 2008-10-13 11:44
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  • cong 现金 +3 我很赞同 2008-10-13 08:16

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wanhuatong

Roro

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2楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 02:38  只看该作者
明白了！

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StarDust

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运动中

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cong

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4楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 08:16  只看该作者
支持
欢迎光临量子游戏论坛www.shait.net  量子DODS分队队员：<L.Z>| 板烧鸡腿堡之铲
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陈六根

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5楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 08:25  只看该作者
做虎卧撑
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专营各类羽毛球用品，欢迎各位羽毛球爱好者光临！

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sd6468543

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骄傲de灵魂

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练习练习...

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张建荣

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好贴 ！  要顶  ！

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ep112

大写小写

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8楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 09:45  只看该作者
我是去游下水的
AMD8450+水冷
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QQ：47126269
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xiaoyun860806

红姬大大

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9楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 10:19  只看该作者
这样真好啊。
跟我走女人 不准说话 你只能回答是 什么都别问什么都别说 你不具有任何权利 搞清楚 女人 这不是交涉 是命令

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wh229

游荡中...!!

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10楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 10:20  只看该作者
我时刻都是在运动中!

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sindypsjian

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好帖.顶下

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小和尚

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12楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 11:44  只看该作者
谢谢提醒！

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wingout

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13楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 12:00  只看该作者
要多运动啊

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sd517538

太陽很圆

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14楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 12:07  只看该作者
粤语版
用迅雷 没有源 没速度 没人品

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bill5267

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15楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 12:56  只看该作者
谢谢楼主~~~

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YCLYD

小风

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16楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 13:04  只看该作者
灰常不错...
不准欺负偶...

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sheng820330

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17楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 14:53  只看该作者
换个姿势再来一次

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zoofzc

姐控。。控。。。

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18楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 14:57  只看该作者
上面整套动作做下来也不需要2分钟，但是我实在记不住。。。

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